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改变自己
来源：河南铭德深业电气科技有限公司   发布时间：2023-10-09 16:31:47
在心理学上，有个概念，叫“习得性无助”。
意思是，当人的思维定格时，做起事来就很容易陷入无助的状态。
曾经一度，我也认为，当代人的焦虑，全因生活的艰辛，命运的为难。
可看完亚伦的《这样想，不焦虑》之后，我彻底改观。
原来，人完全可以通过改变自己，来改变对世界的感受。
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